Kepulangan Yang Di Nanti...

ha ah tajuk mcm lagu raya jerk...kepulangan en hafiz memang di nanti...mana xnya tahun lepas last jumpa dia...sbln lebih xjumpa sgt2 rindu ok....memang menanti dia balik dgn harpan dia nak tegur ke yg mama ni nampak skit perubahan...hahahaha megada2 skit la kan....

jumaat ptg mama ambik abg kat bworth terus gerak balik perlis....mlm tu mama tanpa bersalah terus tewas kali pertama mana xnya mama tpaksa teman en hafiz mkn bihun sup sodap kat area kola sungai..memang sedop la bihun sup dia ....mana tahan biarkan en hafiz mkn sowang2...mama pun mkn jugak......niat nak teman kan jer kang xselera lak mkn sorang kan abg meh mama teman kan....hahahahha

mlm tu sembang2 tiba2 abg cakap.." ayg esok siap anak2 awai skit na abg tingin nak mkn nasi kandaq kat market....hahahahah"

pagi sabtu mama tewas uat kali ke 2..mama terpaksa layan nasi kandaq but mama limit kan la skit...tp tetap cilup lauk en hafiz....hahahah ampun bang itu sudah jadi kebiasaan isteri mu....

**tabiat yg mama xleh buang dari mula kenal en hafiz ialah klu en hafiz mkn apa2 mesti mama kan ambik skit makanan dia...xleh byk 1 sudu pun cukup walalupun makanan yg sama...hahahah minum pun mcm tu klu xseteguk minuk ayeq dia memang xsah....kdg dia pun dah terbiasa pas dia minum terus dia bagi kat mama....hahahah

sepajang hari sabtu byk sgt xtvt jln sana sini....but mama xsnap pun pic sgt malas ok dgn cuaca yg panas berhabuk...adeh....

sabtu mlm tu mama tewas uat kali ke 3....dah jarang2 balik kg...trpaksa mama mkn gak skit nasi mln tue..sian lak kat mak mertua beriya2 dia masak mcm2 dah kami balik mcm dlm pala otak ni pikir klu xmkn mesti kecik ati...mama mkn gak la...pelan2 agak nampak mcm byk sbb mkn lama....

esok paginya tu ahad...bangun awai pagi negok nasi lemak dah terhidang...sungu awai kak ipar tu uatkan nasi lemak...huwaaaaaaaaaaaaaa......kena mkn gak sbb pagi tu memang xdop apa nak mkn hanya nasi lemak ja yg kak uat kan...nak mintak roti ka..biskut ka... kang kata megada2 mama layan jugak nasi lemak tue..lak...

tgh hari kak ipar tanya nk mkn apa adik2 tgh hari nanti cpt mama mintak uat kan sup..hahaha sekurang2nya mama leh mkn sup tanpa nasi.... berjaya lepaskan diri dari mkn nasi tgh hari tue...

kesimpulanya...tentu naik skit berat badan ni....xkisah la...dah somi balik kan..kena la layan sbaik mungkin bukan selalu kan..kang abg balik sana mama kan teruskan misi mama...yg sgt best abg cakap...abg negok ayg mcm serah ( susut) skit muka pun namapk gebu jerk...memang nampak lain abg balik kali ni.hahaha mama senyum ja..dlm hati melompat berjaya gak aku namapk lain walaupun x byk kg yg turun....tepuk tangan utk diri sdiri n 10q kpd cik maybelin sbb bagi muka mama kelihatan sedikit gebu dgn tempekan skit faoundation hahahaha samapi abg cakap muka nampak gebu....hahahah gebuu tipooo ja abg..kang cuci muka nampak la balik tumpuk2 di muka ni.....

tu la kisah nya..mama kan update berat mama brapa arini...kompom naik 1kg udah tentu sbb 2hari melantak mcm2....


kepada sesiapa yg meluat nak baca entry ni..jgn baca ok...!!

Dairi Diet mama yg ke 4

hahah masih mcari penimbang dah call byk cosway xdop stok lagi xpa...budget utk tu mama bleh beli yg lain dulu...hahaha mama masih menimbang di pusat kesihatan usm ni....n mana2 klinik n tmpt mmama jejak ada penimbang mama kan timbang.....total lose skrg dah 6.9kg utk 1bln lebih kurang....kain baju kurung udah sedikit longgar...berat mama skrg dah 95 kg...syukur...ada penurunan.....mama masih lagi mjaga mkn mama....workout tiap ptg...xdpt joging luaq mama erobik dlm bilik sorang for 20 minit...jadi la...kan...ok ni mama nak tayang skit perubahan itu...skit ja ya...tp gatai nak tunjuk gak...kredit for syed sbb nolong mama snap pic ni....hahahahah

ni pic masa 101.9 kg ok....1hb 1 2010...nampak sgt lebar kat area pingang & perut tue...

ni pic arini ok 26hb 1 2010....nampak ada sedikit perubahan kan..ke mata mama ja yg nampak..hahahahah now dah 95kg....sgt suka ok... mata pejam skit...mama maloooo...sama itu syed...

3 in 1 punya entry mcm2 nak cita....

entry first :

syukur alhamduliah...marin mama dpt email yg megatakan bahawa staf usmkan dpt sedikit bonus apex alhamduliah rezeki mama n family sgt happy ok sbb tahun ni byk sgt brg yg mama nak....syukur...syukur....

entry no 2 brg2 yg mama dlm tahun ni

dlm pala otk byk brg yg mama nak tahun ni...mcm2....ni list brg yg mama nak...

kasut sukan ( yg lama dah koyak tp still leh pakai)
penimbang cosway dah order xtau bila leh dpt...
brg pengjagaan muka...
basikal bodo hahahaha ni masih duk negok2..
mesin jahit nak kasi kat mak n skali gus nak guna utk diri sdiri sama..
mesin basuh ( ni bila dah duk dgn en hafiz)
mcm2 lagi la.....

entry no 3... Dairi deit mama...

mama nak bgtau berat mama dah 97 kg..alhamdulilah..lagi 17 kg nak turunkan..berjaya jugak turunkan berat badan ni..sgt suka ok..hope mama capai target mama nak ke 80 kg....caiyok..caiyok utk diri mama...

abg sempat lagi simpan duit utk adiah tau...hahahaha!!!

Dairi Diet mama 3

hahaha nak up date utk kwn2 n en somi arini 15hb mama berjaya turunkan 1.1kg lagi.....huhuhu sgt gumbira ok...tadi mama gi timbang berat mama dah turun dari 99.3kg ke 98.2kg.... syukur2.....amin....semangat mama nak teruskan diet ni....nak tunjuk gmbq pun xdo beza ok...nungu la lose 20 kg nanti....hahahahha

Dairi Diet Mama 2

alhamdulilah...mama di beri kekuatan menjalani diet mama...walalaupun byk dugaan ...mama kuatkan semangat mama utk teruskan .....mama dah nekad...xmo hangat2 taik kerbau...hahah ada ka gitu??? target mama nak kurus...tu yg mama pikir....sepanjang lebih kurang 12hari mama diet sehat...mama lose 2.5kg....syukur walaupun skit ada gak penurunan.....badan mcm mama ni klu takat 2.5kg memang xdop beza lain la 25kg.hahahah ..apapun mama syukur mama kan teruskan perjuagan ni......

***buat somi tersayang 10q byk2 coz beri mama support siap nak kasi adiah lagi klu mama dpt capai target mama tue.....
***buat kwn2 yg beri mama semangat 10q byk2 gak....korang la sahabat mama yg memahami...
***kpd yg duk gelak2 kat mama ..gelak la...mama xkisah...mama happy dgn apa yg mama buat ni......hahahahah

berat mama skrg 99.3kg...

Rindu....

smlm duk msg dgn en hafiz...sembang punya sembang...ada 1msg tu dia cakap..." sayang..terima kasih sbb time ni mama jadi " abah" pada anak2 kita"....sedih dgr ayat ni....terus mama cakap ayang xkisah abg dah hampir 4 thun kita berjauahan ayg dah biasa....kdg tercalit gak rasa rindu sgt nak tingal bersama....tp mama boleh kawal emosi mama lagi...air mata memang xleh nak control dah klu kuaq bab mcm ni....hihihi....mula la rindu sgt pada en hafiz ni....pasni duk skali abg cover balik ek jaga anak2...hahahahaha

ni pic en hafiz zaman muda2 dulu ok...hahah pic ni mama mintak sdiri kat mak dia..masa ni first time gi umah dia mgadap bonda n ayahanda dia...(skali ja jumpa 2mingu pas tu terus mak ayah dia antar rombongan meminang) hahahahahha

nampak pic ni mama terus cakap " mak cik...wani nak gmbq hafiz ni boleh x?"( hafiz la masa tu kan..xkan nak berabg bagai) mak dia pun kasi la....hahahahah dpt 1 gmbq pegubat rindu zaman bercinta dulu la...hahahahha en hafiz lap u very..very..very...strong ok....walaupun jauh u tetap di hati ini...hahahhahahaha....sila jgn baca entry 18sx ini ok klu xsuko....

Kelab Diet Mr Bam

Sama mcm kwn lain Sempena tahun baru, azam mama ialah nak kurus sbb mama ni dah ketogori mama sehat.... Jadi mama secara rasminya menyertai Kelab Diet Mr Bam...

Sapa nak join bleh klik gambar atas ni:)
Latest pic mama ..

Zoo Taiping 1/1/2010
Nickname : wilda

Berat : 101.9kg
Tinggi : Tinggi 156cm
BMI : 43.5(obesiti)
Target lepas 3 bulan : 80kg
Bukan Pengguna Jus Mate 5

Harapan mama dgn adanya kelab ini, dpt mebantu mama menjadikan imapan mama nak kurus tercapai... amin..amin...

Dairi Diet mama 1

alhamdulilah up date today mama lose 1.3kg.... !! hahahha adoi la...5 hari you...ka penimbang tu ngok ngek...hope penimbang tu ok la...last mama timbang 7hb ptg....tadi tgh hari mama timbang dari 101.1 kg jadi 99.7 kg..alhamdulilah skali lagi syukur baru bersemangat lagi nak diet ni...utk pegetahun kwn2 mama diet betul2...nasi mama sentuh dlm 2 sudu spajang 5 hari...pastu mama mkn sayur..buahan bykan minum air....itu ja.. lapar tuhan ja yg tahun tp mama kena saba n berdisplin....ada kesabaran insya-Allah hasil kan mama dpt....

Zoo Taiping

1hb 1 2010....pembuka tirai mama bawak anak2 mam gi zoo...bukan main suka sofea naik trian...meh layan picnyer ok...

byk lagi pic..mama xdaya nak load semua...byk nau binatang tu ja yg mama nak tunjukan...apa2 sgt bst ok bawak anak2 negok binatang riuh....nanti mama n abah plak bawak lagi yg sayang....

sgt sodih...

bukan sedih sgt tp sedih la jugak...berat mama dari angka 98kg naik 101.9kg huhuhuhu ..mama timbang 4hb 1 aritu.....di mana silapnya??? silapnya mama mkn byk kot....hihihi kembali start diet ok....5hb mama start diet...

pagi mama mkn roti 1 kpg ( 3 pagi turut)
tgh hari sup @ nasi 3 sudu @sayur tomyam skit ( menu tgh hari sepanjang 3 hari tu)
mlm roti @ mee sanggul @ skit2 makanan lain mama mkn sblum kul 7 ( 3 hari berturut)
air 10 gelas dlm sehari....kdg lebih..

dlm masa 3 hari diet keras tue keras ke??hahahha

smlm mama gi timbang 7hb 1 turun 800g jadi 101.1kg....alhamdulilah turun gak....nak teruskan berdiet semangat ni.....